آروماتراپی
گل یلانگ یلانگ چیست؟
/post-21یلانگ یلانگ، بومی مناطق گرمسیری و مرطوب جنوب شرقی آسیا، به ویژه فیلیپین، اندونزی و مالزی، محصولی پیشرو در عطرسازی معاصر است. این گل اولین بار در سال ۱۸۶۰ در مانیل توسط دریانوردی به نام آلبرت شونگر اسانس گیری شد. این شخص عاشق این گل و عطر آن بود و برای برداشت و تقطیر بهترین نمونه‌ها، به سراسر کشور، سفر کرد. سپس در پایان قرن نوزدهم توسط راهبان و مهاجران فرانسوی به بیشتر جزایر اقیانوس آرام و اقیانوس هند، به ویژه کومور، معرفی شد. این مجمع‌الجزایر کوچک به لطف کیفیت استثنایی یلانگ یلانگ خود، به سرعت خود را به عنوان تولیدکننده پیشرو در جهان تثبیت کرد.
معرفی جامع جوز هندی
/post-20درخت جور هندی بومی جزایر ملوکاس یا اندونزی است و عمدتاً در آنجا و در هند غربی کشت می‌شود. ادویه جوز هندی عطری تند و تیز متمایز با طعم گرم و کمی شیرین دارد؛ اسانس استخراج شده از جوز هندی دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد نفخ و پاک‌کنندگی است، رایحه‌ای گرم، آرامش بخش و تند از خود ساطع می‌کند که می‌تواند ذهن را انرژی بخشد و همچنین حواس را عمیقاً تسکین دهد. کاربرد و خواص این گیاه با ارزش به همینجا ختم نمی شود؛ در ادامه به بررسی بیشتر آن میپردازیم.
بهترین روش برای استفاده از اسانس های طبیعی
/post-18اسانس های ایده‌آل برای اکثر تمرین‌های ذهنی، اسانس هایی هستند که عطر و خواص آن ها موجب احساس آرامش، افزایش تمرکز شود. اسانس‌هایی با رایحه‌های رزینی، خاکی، گرم یا گلی می توانند فضای ایده‌آلی را برای مدیتیشن ایجاد کنند و در عین حال بیشترین فواید آروماتراپی را نیز داشته باشد.
گیاه به لیمو چیست؟ آیا به لیمو همان برگ لیمو است؟
/post-16به لیمو با برگ درخت لیمو کاملا متفاوت است و تنها شباهت آنها در رایحه است. اگر بخواهید با چشمان بسته برگ های به لیمو را بو کنید، احتمالاً فکر می کنید درست در وسط یک باغ لیمو هستید.
تاثیر اسانس بر احساسات و خلق و خو
/emotions-and-moodاگرچه روش های مقابله با احساسات منفی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما طیف گسترده ای از اسانس ها برای بهبود خلق و خو و ترویج احساسات مثبت وجود دارند. داشتن مجموعه ای از اسانس های منحصر به فرد، که هر کدام ترکیب شیمیایی منحصر به فرد خود را دارند، برای کمک به تسکین، آرام کردن یا بهبود خلق و خو مفید است.
موارد استفاده از اسانس های طبیعی
/uses-of-natural-essential-oilsاسانس ها بخشی از مواد موثره گیاهی هستند که به صورت رایحه درمانی یا به صورت موضعی برای موارد مختلف استفاده می شوند و به خاطر غلظت بالای آن ها باید با احتیاط مصرف شوند. این مقاله تمام آنچه را که لازم است در مورد اسانس ها و اثرات آن ها بر سلامتی بدانید توضیح می دهد.
افزایش تمرکز با استشمام اسانس های طبیعی
/focusصرف نظر از نوع کار شما، توانایی احساس تمرکز و انگیزه برای موفقیت ضروری است. شما چه دانش آموز باشید یا یک کسب و کار پر مشغله داشته باشید برای انجام کارتان نیاز به تمرکز دارید.
نکات ایمنی مصرف اسانس های طبیعی
/essential-oil-safetyآیا اسانس های طبیعی بی خطر هستند؟ دستورالعمل های ایمنی اسانس به عنوان یک مبحث بسیار مهم در نظر گرفته شده است، اما نباید آن ها را مرجع کاملی برای استفاده صحیح از اسانس ها در نظر گرفت.
اسانس چیست و چه کاربردهایی دارد؟
/essentialoilگیاهان حاوی ترکیباتی هستند که معمولا با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند. این ترکیبات که در داخل ریشه ها، گل ها، دانه ها، پوست یا سایر قسمت های گیاه پنهان هستند، به عنوان اسانس شناخته شده و در واقع اسنشیال اویل (روغن فرار) نامیده می شوند. اسانس ها به گیاهان رایحه بخشیده و از آن ها در برابر آسیب ها محافظت می کنند.