آروماتراپی
گیاه به لیمو چیست؟ آیا به لیمو همان برگ لیمو است؟
/post-16به لیمو با برگ درخت لیمو کاملا متفاوت است و تنها شباهت آنها در رایحه است. اگر بخواهید با چشمان بسته برگ های به لیمو را بو کنید، احتمالاً فکر می کنید درست در وسط یک باغ لیمو هستید. کوچکترین لمس گیاه عطر دلربای خود را متصاعد می کند. در آشپزخانه، دمنوش به لیمو اغلب برای ایجاد طراوت در دسرهایی مانند بلانمانژ (دسری فرانسوی است که با شیر یا خامه و شکر و نشاسته ذرت تهیه می شود)، سالاد میوه و بستنی استفاده می شود. همچنین به غذاهایی مانند گوشت خوک، قارچ و سالادها رایحه ای جذاب و لیمویی می بخشد. ساخت نوشیدنی ترکیبی همراه با خربزه، زنجبیل و دمنوش به لیمو می تواند برای عصرهای ملایم تابستانی مناسب باشد. برگ های تازه این گیاه حاوی ترکیباتی است که اشتها و هضم غذا را تحریک می کند. خواص و کاربرد این گیاه با ارزش به اینجا ختم نم یشود، پس با ما همراه باشید تا شما را بیشتر با این گیاه آشنا کنیم.
تاثیر اسانس بر احساسات و خلق و خو
/emotions-and-moodاگرچه روش های مقابله با احساسات منفی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما طیف گسترده ای از اسانس ها برای بهبود خلق و خو و ترویج احساسات مثبت وجود دارند. داشتن مجموعه ای از اسانس های منحصر به فرد، که هر کدام ترکیب شیمیایی منحصر به فرد خود را دارند، برای کمک به تسکین، آرام کردن یا بهبود خلق و خو مفید است.
موارد استفاده از اسانس های طبیعی
/uses-of-natural-essential-oilsاسانس ها بخشی از مواد موثره گیاهی هستند که به صورت رایحه درمانی یا به صورت موضعی برای موارد مختلف استفاده می شوند و به خاطر غلظت بالای آن ها باید با احتیاط مصرف شوند. این مقاله تمام آنچه را که لازم است در مورد اسانس ها و اثرات آن ها بر سلامتی بدانید توضیح می دهد. ترکیبات معطر و منحصر به فرد هر اسانس مشخصه خاص خود را دارد. اسانس ها از طریق تقطیر یا روش های مکانیکی مانند پرس سرد و یا با استفاده از سیال فوق بحرانی استخراج می شوند. روش استخراج اسانس ها مهم است، زیرا اسانس هایی که از طریق فرآیندهای شیمیایی به دست می آیند، اسانس واقعی محسوب نمی شوند.
افزایش تمرکز با استشمام اسانس های طبیعی
/focusصرف نظر از نوع کار شما، توانایی احساس تمرکز و انگیزه برای موفقیت ضروری است. شما چه دانش آموز باشید یا یک کسب و کار پر مشغله داشته باشید برای انجام کارتان نیاز به تمرکز دارید.
نکات ایمنی مصرف اسانس های طبیعی
/essential-oil-safetyآیا اسانس های طبیعی بی خطر هستند؟ دستورالعمل های ایمنی اسانس به عنوان یک مبحث بسیار مهم در نظر گرفته شده است، اما نباید آن ها را مرجع کاملی برای استفاده صحیح از اسانس ها در نظر گرفت.
اسانس چیست و چه کاربردهایی دارد؟
/essentialoilگیاهان حاوی ترکیباتی هستند که معمولا با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند. این ترکیبات که در داخل ریشه ها، گل ها، دانه ها، پوست یا سایر قسمت های گیاه پنهان هستند، به عنوان اسانس شناخته شده و در واقع اسنشیال اویل (روغن فرار) نامیده می شوند. اسانس ها به گیاهان رایحه بخشیده و از آن ها در برابر آسیب ها محافظت می کنند.