هر روز با تجربیات و تصمیمات و عوامل بیرونی رو‌به‌رو میشویم که میتوانند خلق و خوی ما را تحت تاثیر قرار دهند. ما هرگز نمیتوانیم از تاثیرات احساساتمان فرار کنیم زیرا معمولا تاثیر قابل توجهی بر خلق و خوی و افکار ما میگذارد. احساسات مثبت و نشاط آور به ما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری روی فعالیت خود داشته باشیم، در حالی که احساسات منفی باعث می‌شود علاوه بر نداشتن تمرکز، احساس دلسردی نسبت به انجام امور خود داشته باشیم.

ﺭﺍﻩﺣﻞ‌ﻫﺎی ﺯﯾﺎﺩی ﺑﺮﺍی ﺍﺭﺗﻘﺎی ﺗﻤﺮکز ﻭ انگیزه ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ که ﺑﺮخی ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻮﺛﺮ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺑﻘﯿﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎیی که ﻫﺮ ﻓﺮﺩی ﺩﺍﺭﺍی ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑه ﻓﺮﺩ ﻭ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪﺍی ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯﺗﺠﺮﺑﯿﺎﺕ ﺍﺳﺖ، ﺗﺎکتیک هایی که ﺑﻪ  ﺍرتقای ﺗﻤﺮکز ﻭ ﺍنگیزه ﺩﺭ یک ﻓﺮﺩ کمک می‌کند ممکن ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍی ﻓﺮﺩ دیگری ﻣﻮﺛﺮ ﻧﺒﺎﺷﺪ. همچنین ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ که ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ برخی ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺩیگرﺍﻥ ﺑﺎ ﺗﻤﺮکز ﻭ ﺍنگیزه ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ می‌کنند. ﺑﺮخی ﺍﺯ ﻭﻇﺎﯾﻒ ممکن ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍی ﺑﺮخی ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺑﺎﺷﺪ، ﺩﺭﺣﺎلی‌ که ﺑﺮخی دیگر ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺁﺳﺎﻥ می‌دانند.

ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﺭﻭﺵهای ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺑﺮﺍی ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺍنگیزه و تمرکز، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ‌ﻫﺎی ﺿﺮﻭﺭی پتاﻧﺴﯿﻞ ﺍﯾﺠﺎﺩ محیطی ﻧﺸﺎﻁ ﺁﻭﺭ، ﺍﻧﺮژی ﺑﺨﺶ ﯾﺎ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺨﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ که میﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺎ ﺭﺍ به ﺳﻮی ﺍﻧﺠﺎﻡ فعالیت‌های ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭ ﻇﺎﯾﻒ ﻣﻬﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ.

ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎیی ﻣﺎ یکی ﺍﺯ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎ ﺗﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩﻫﺎیی ﺍﺳﺖ که ﻣﺎ در ﺩﻧﯿﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ می‌کنیم. حتی ﺭﺍﯾﺤﻪﻫﺎی ﺿﻌﯿﻒ ﻧﯿﺰ میﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎیی ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭگیر کنند ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻭاکنش ﺷﻮﻧﺪ. ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ، ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎیی ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻧﺴﺒﺘﺎ ﺿﻌﯿﻒ ﺍﺳﺖ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺭﺍﯾﺤﻪﻫﺎ ﻭ ﺑﻮﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ می‌دهد زمانی که ﺑﺎ ﻫﺮ ﺭﺍﯾﺤﻪای ﻣﻮﺍﺟﻪ میﺷﻮﯾﻢ، ﻭاکنش‌هایی را تجربه کنیم. ﻣﺎ ﺍﻏﻠﺐ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺁﻥ نمیﺷﻮﯾﻢ ﺍﻣﺎ ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎیی ﻣﺎ چیزی ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻋﻄﺮﻫﺎست. ﺑﻮی ﺧﺎصی که ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﻮﺍﺟﻪ میﺷﻮﯾﻢ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﺤﻮﻩ ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻋﻄﺮ ﺑﺎ ﻣﻐﺰ، پتانسیل ﺍﯾﺠﺎﺩ پاسخ‌های خاصی ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ.

ترکیبات شیمیایی اسانس‌ها

ما می‌دانیم که وقتی ترکیبات شیمیایی وارد مجرای تنفسی می‌شود، ﻣﻐﺰ ﻣﺎ ﺑﻮﻫﺎ ﺭﺍ پردازش می‌کند. ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎیی که ﻫﺮ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ ﺷﯿﻤﯿﺎیی ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩی ﺩﺍﺭﺩ که ﺍﺯ ترکیبات شیمیایی مختلف تشکیل ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﺭﻭﺵ‌ﻫﺎی ﻣﺘﻨﻮعی ﺑﺮﺍی ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﻧﺲ‌ﻫﺎ ﺑﺮﺍی ﺩﺳﺘﯿﺎبی  ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﺧﺎصی ﺍﺯ ﻭﺍکنش ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ گیاه، ﻣﯿﻮﻩ ﯾﺎ ﻗﺴﻤﺖی از گیاهی که ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ استخراج می‌شود، ترکیب متفاوتی ﺍﺯ ﺍﺟﺰﺍی ﺷﯿﻤﯿﺎیی ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺑﻪ ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ ﺷﯿﻤﯿﺎیی ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﺰﺍﯾﺎی ﺑﺎﻟﻘﻮﻩ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ.

ﺑﻪﻃﻮﺭﻣﻌﻤﻮﻝ،‌ ﺍﺳﺎﻧﺲﻫﺎ ﺭﺍ میﺗﻮﺍﻥ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ساختار شیمیایی به ﺩﻭ ﺩﺳﺘﻪ کلی ﺗﻘﺴﯿﻢ کرد: ﺗﻘﻮﯾﺖکننده ﯾﺎ ﺁﺭﺍﻡﺑﺨﺶ. اسانس ممکن ﺍﺳﺖ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺨﺶ ﯾﺎ ﻧﺸﺎﻁ‌ﺁﻭﺭ، ﻭﯾژگی‌ﻫﺎی ﺧﺎﺹ‌ﺗﺮی ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. همچنین میﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﺍﺹ هماهنگ کننده، گرم کنندﻩ، پاک کننده یا دیگر خواص ﻣﻔﯿﺪی ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺮﺍی ﺩﺭک ﺑﻬﺘﺮ ﺍﯾن که چگونه ﺍﺟﺰﺍی ﺷﯿﻤﯿﺎیی میﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻧﻮﻉ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺭﺍ  ﺗﻌﯿﯿﻦکنند، ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺭﻭﻏﻦ ﻭ ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ ﺷﯿﻤﯿﺎیی ﺁن‌ها نگاهی ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ.

اسانس‌های نشاط بخش

گریپ ﻓﺮﻭﺕ، ﺭﺍﺯﯾﺎﻧﻪ، ﻟﯿﻤﻮ، لیمو شیرازی، نعناع فلفلی، پرتقال، نارنگی

اسانس‌های آرامش بخش

ریحان، یاسمن، اسطوخودوس

استفاده از دستگاه دیفیوزر و ترکیب اسانس‌ها برای ایجاد تمرکز

ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎیی که ﻫﺮ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺗﺮکیب ﺷﯿﻤﯿﺎیی ﻭ ﻋﻄﺮ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩی ﺩﺍﺭﺩ، ﺗﺮکیب چند ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺩﺭ یک پخش کننده ﺑﺮﺍی ﺍﯾﺠﺎﺩ یک ترکیب ﺟﺪید که ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻧﺸﺎﻁ ﺑﺨﺶ ﯾﺎ ﺁﺭﺍﻡ بخشی را ﺑﻪ ﺍﺭﻣﻐﺎﻥ می‌آورد، میﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺮﺍی ﺍﯾﺠﺎﺩ یک ترکیب ﺍﺳﺎﻧﺲ که محیطی ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺗﺴﻬﯿﻞ ﺗﻤرکز ﺍﯾﺠﺎﺩ می‌کند، چند ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺍﺹ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺨﺶ ﯾﺎ ﻧﺸﺎﻁ ﺁﻭﺭ ترکیب کنید. ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ چند ﺍﯾﺪﻩ ترکیب اسانس‌ها در پخش کننده ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭد که باعث ارتقای تمرکز در یک ﻣﺤﯿﻂ دوستانه میﺷﻮﺩ.

• ریحان + اسطوخودوس
• نعناع فلفلی + گشنیز
• اسطوخودوس + بهارنارنج + لیمو
• نعناع + نعناع فلفلی + ریحان

استفاده از دستگاه دیفیوزر و ترکیب اسانس‌ها برای ایجاد انگیزه

• فلفل سیاه + بهارنارنج + کندر
• گریپ فروت + لیمو