توضیحات تکمیلی

اسانس ریحان (Basil) از برگ‌های گیاه Ocimum basilicum گرفته می‌شود که بیشتر به عنوان گیاه ریحان شناخته می‌شود. این اسانس رایحه ای گرم، شیرین، تازه و گلی دارد و مطبوع، سرزنده و نشاط آور است. در رایحه درمانی به عنوان محرک، شفاف کننده، آرام بخش، تقویت کننده، انرژی بخش و تقویت ذهن شناخته می شود. همچنین گفته می شود که حشرات را دفع می کند، باکتری های ایجاد کننده بو را از بین می برد، سردرد را تسکین می دهد و ناراحتی های تنفسی و گوارشی را بهبود می بخشد. تغذیه کننده، ترمیم کننده، متعادل کننده، آرام بخش، صاف کننده، لایه بردار و روشن کننده پوست بوده و تارهای مو را تمیز، شاداب، نرم و تقویت می کند. این اسانس برای کاهش تحریکات جزئی پوست، گرفتگی عضلات، درد مفاصل، دردهای عضلانی، اسپاسم، نقرس، نفخ، و خستگی شهرت دارد. گفته می شود که عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و در برابر عفونت محافظت و قاعدگی نامنظم را تثبیت می کند. لازم به ذکر است استفاده مستقیم این اسانس بر روی پوست و به صورت خالص به هیچ وجه توصیه نمی گردد، لازم است حتما با روغن های همراه رقیق گردد یا با آب درون دیفیوزرهای بخار سرد استشمام گردد.

استفاده از اسانس ریحان به هزاران سال پیش به تمدن‌های باستانی بازمی‌گردد، جایی که زمانی یک درمان محبوب برای درمان مالیخولیا، سوء هاضمه، بیماری‌های پوستی، سرماخوردگی و سرفه بود. پزشکان طب سنتی امروزه هنوز به قدرت شفا بخش این گیاه اعتقاد دارند و طرفداران رایحه درمانی نیز به توانایی های آرام بخش آن گواهی می دهند. ریحان بومی مناطق گرمسیری آسیا و آفریقا است، اگرچه امروزه در سرتاسر جهان رشد می‌کند. 

اسانس ریحان، مشتق شده از گیاه Ocimum basilicum، است که پس از استخراج به رنگ زرد کم رنگ تا سبز کم رنگ می باشد. اسانس ریحان (که گاهی اوقات به آن "اسانس ریحان شیرین" می گویند) برای قرن ها برای درمان انواع نگرانی های سلامتی استفاده شده است. ریحان به عنوان یک ضد التهاب طبیعی، ضد ویروس، آنتی بیوتیک و مدر، سال هاست که در طب سنتی آسیایی هند مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه ریحان برای استفاده در موارد اسپاسم معده، بی اشتهایی، سرماخوردگی، زگیل و حتی عفونت وکرم روده شناخته شده است. Ocimum basilicum L.  (ریحان شیرین) متعلق به خانواده Lamiaceae یا نعناع است که شامل حدود 200 گونه از گونه ها و اشکال مختلف گیاه شناسی ریحان است که در سراسر جهان رشد می کنند.

خواص گیاه

درمان سردرد و میگرن از نوع سرد، درمان گلو درد، آسم و سرما خوردگی، درمان تب، ضد دل پیچه و نفخ، درمان اسهال و استفراغ، بهبود جریان خون، رفع کم خونی ناشی از فقر آهن، رفع آفت دهان و حاوی آنتی اکسیدان.

موارد مصرف اسانس

• درمان میگرن و سردرد (مناسب برای افرادی که سردرد از نوع سرد دارند) (بخور درمانی)
• آرامش بخش و رفع اضطراب (بخور درمانی)
• رفع مشکلات پوستی مانند آکنه (روغن درمانی)
• درمان سرماخوردگی و آنفولانزا و سرفه (بخور درمانی)

موارد استفاده اسانس ریحان

آروماتراپی:

در رایحه درمانی، فواید اسانس ریحان برای شفافیت ذهن و کاهش احساس استرس، خستگی ذهنی و خستگی شناخته شده است. این به این دلیل است که روغن ریحان به طور طبیعی حاوی لینالول است، یک ماده شیمیایی که به کاهش استرس و تنش عصبی معروف است. اگر ریحان را در لیست اسانس هایی مشاهده کردید که می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کنند، خیلی تعجب نکنید. ویژگی‌های ضد اسپاسم ریحان مشحص کرده که در صورت استنشاق بخار آن، بهترین عملکرد را دارد. سرماخوردگی و آنفولانزا توسط ویروس ها ایجاد می شوند و تحقیقات نشان داده است که اسانس ریحان یک ضد ویروس طبیعی است. علاوه بر این اسانس ریحان در صورت استنشاق به عنوان بخشی از رایحه درمانی برای سیستم تنفسی مفید است. این توضیح می دهد که چرا این اسانس اغلب برای کاهش علائم سینوس، آسم و برونشیت استفاده می شود، زیرا خواص آزاد شده از طریق رایحه آن می تواند راه های تنفسی را باز کند تا نفس کشیدن راحت تر شود.

آنتی باکتریال قوی:

اسانس ریحان فعالیت ضد میکروبی قابل توجهی در برابر طیف وسیعی از باکتری ها، مخمرها و کپک های منتقله از غذا نشان داده است. زمانی که در آب مورد استفاده برای شستن محصولات ارگانیک تازه، اسانس ریحان گنجانده شود، توان باکتری ها را به دلیل فساد و پاتوژن های منتقله از غذا کاهش می دهد. همچنین می توانید از اسانس ریحان در خانه خود برای حذف باکتری ها از آشپزخانه و حمام، جلوگیری از آلودگی سطوح و تصفیه هوا استفاده کنید. 

ضد التهاب و تسکین درد عضلات:

اسانس ریحان شامل خواص ضد التهابی است که آن را برای استفاده در ماساژ برای تسکین عضلات دردناک و متورم ایده آل می کند. به عنوان یک شل کننده طبیعی عضلات مفید است، می توانید چند قطره اسانس ریحان را همراه با روغن نارگیل به عضلات یا مفاصل دردناک و متورم بمالید. حتی اگر روغن مقداری قرمزی روی پوست باقی بگذارد، در عرض چند دقیقه ناپدید می‌شود و هیچ عارضه جانبی وجود ندارد. برای کمک به آرامش بیشتر نواحی پرتنش و احساس تسکین فوری، سعی کنید از یک حمام گرم و چند قطره اسانس اسطوخودوس و اسانس ریحان استفاده کنید. 

جلوگیری از استرس و تقویت کننده خلق و خو:

اسانس ریحان به عنوان نشاط آور شناخته شده است که آن را برای کاهش علائم اضطراب، ترس یا افسردگی مفید می کند. که قرن ها برای رایحه درمانی برای کمک به مردم برای مقابله با افکار و احساسات طاقت فرسا استفاده می شد. همچنین استنشاق ریحان می تواند به بازیابی هوشیاری ذهنی و مبارزه با خستگی کمک کند، زیرا به طور طبیعی یک محرک است که بر روی سیستم عصبی و آدرنال اثر می گذارد. بسیاری از مردم آن را برای کاهش علائمی مانند سستی و خلق و خوی ضعیف که همراه با خستگی مزمن هستند، مفید می دانند. اسانس ریحان را در سراسر خانه پخش کنید یا آن را مستقیماً از بطری استنشاق کنید تا خستگی ذهنی و فرسودگی را کاهش داده و به افزایش تمرکز و هوشیاری در طول زمان کمک کنید. برای کاهش استرس، هر شب یک یا دو قطره را با روغن حامل روی پاها یا روی غده فوق کلیوی خود ماساژ دهید.

دافع حشرات:

همانند سایر اسانس ها، از جمله اسانس سیترونلا و اسانس آویشن، تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیبات فرار موجود در اسانس ریحان می‌توانند حشرات را دفع کرده و به جلوگیری از نیش حشرات کمک کنند. برای تهیه اسپری یا لوسیون خانگی حشرات، چند قطره اسانس ریحان را با روغن حامل رقیق کنید و در صورت نیاز روی پوست یا گزش های متورم ماساژ دهید.

تقویت کننده پوست و مو:

اعتقاد بر این است که اسانس ریحان از مو و پوست پشتیبانی می کند و به پاکسازی، طراوت و جوانسازی ظاهر آن کمک می کند. به راحتی با قرار دادن چند قطره از روغن در لوسیون یا کرم قبل از استفاده می توانید آن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید. از طرف دیگر می توانید با روغن حامل آن را رقیق کرده و مستقیماً روی پوست خود استفاده کنید. بسیاری بر این باورند که اسانس ریحان می تواند به تعادل سطح چربی پوست، رنگ پوست و همچنین کاهش خارش و سوزش کمک کند. برای از بین بردن یا تجمع بیش از حد چربی روی موهایتان و در عین حال براق کردن موها، می توانید یک یا دو قطره اسانس ریحان را به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید یا از آن به عنوان یک ماده در دستور تهیه ماسک مو استفاده کنید. قبل از استفاده حتما پچ تست را انجام دهید.

اطلاعات عمومی ایمنی

• هیچ اسانسی را به صورت داخلی مصرف نکنید.
• اسنشیال اویل های رقیق‌ نشده یا سایر اسانس‌های غلیظ را بدون دانش پیشرفته یا مشاوره با یک متخصص آروماتراپی واجد شرایط روی پوست استفاده نکنید. 
• اگر باردار هستید، مبتلا به صرع هستید، آسیب کبدی دارید، سرطان دارید یا هر مشکل پزشکی دیگری دارید، اسانس ها را فقط با راهنمایی مناسب یک متخصص آروماتراپی ماهر استفاده کنید. 
• هنگام استفاده از اسانس ها برای کودکان بسیار احتیاط کنید و حتماً ابتدا نسبت های رقیق سازی توصیه شده برای کودکان را مطالعه کنید. 
• قبل از استفاده از روغن ها برای کودکان، افراد مسن، اگر مشکلات پزشکی دارید یا دارو مصرف می کنید، با یک متخصص آروماتراپی ماهر مشورت کنید.