اسانس ها چیستند؟

اسانس ها ترکیبات معطری هستند که از گیاهان استخراج می‌شوند. آن‌ها در آروماتراپی کاربرد زیادی دارند، که نوعی درمان جامع سلامت است که سلامت و تندرستی را ارتقا می‌دهد. بخش زیادی از تبلیغات پیرامون اسانس ها، ناشی از این است که آن‌ها محصولات طبیعی هستند. این لزوماً به این معنی نیست که اسانس هاکاملاً بی‌خطر هستند. این مواد پیچیده توسط سازمان غذا و دارو تنظیم نمی‌شوند و برخی از خواص آن‌ها بیش از حد بیان شده است. خطراتی در استفاده از آروماتراپی برای زنان باردار، کودکان و حیوانات خانگی وجود دارد. این خطرات ناشی از استفاده نادرست می باشد یا ممکن است به اسانس ها حساسیت داشته باشید.

واکنش آلرژیک چیست؟

واکنش‌های آلرژیک بسیار رایج هستند. آنها زمانی رخ می‌دهند که سیستم ایمنی بدن شما به یک ماده‌ی حساسیت‌زا یا ماده‌ای که معمولاً بی‌ضرر است، بیش از حد واکنش نشان ‌دهد. واکنش‌های آلرژیک از خفیف تا بسیار شدید و کشنده، متغیر هستند و منجر به علائمی می‌شوند که معمولاً بینی، ریه‌ها، گلو، پوست، معده، سینوس‌ها یا گوش‌های شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

علائم واکنش آلرژیک به اسانس هاچیست؟

در آروماتراپی، اسانس ها معمولاً در هوا پخش شده و استنشاق می‌شوند، یا با یک روغن حامل رقیق شده و روی پوست مالیده می‌شوند. دقت داشته باشید؛اسانس ها نباید بلعیده شوند. علائم واکنش آلرژیک به اسانس هامی‌تواند بسته به فرد و نحوه استفاده از روغن‌ها متفاوت باشد. در ادامه رایج‌ترین انواع واکنش‌های آلرژیک و علائم هر کدام آمده است.

درماتیت تماسی

درماتیت تماسی یک نوع بثورات قرمز و خارش‌دار است که وقتی مواد خاصی مستقیماً پوست شما را لمس می‌کنند، ایجاد می‌شود. دو نوع درماتیت وجود دارد: درماتیت تماسی تحریکی و درماتیت تماسی آلرژیک.

علاوه بر خارش و بثورات قرمز، هر دو نوع درماتیت تماسی علائم دیگری نیز دارند:

• پوست خشک، ترک خورده یا پوسته پوسته
• تاول یا برآمدگی‌های ترشح‌دار
• سوزش و احساس گزش

درماتیت تماسی آلرژیک شایع‌ترین واکنش آلرژیک به اسانس ها است. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که شما به یک آلرژن حساس می‌شوید و پس از قرار گرفتن در معرض بعدی، واکنش نشان می‌دهید. این یک واکنش افزایش حساسیت تأخیری است، به این معنی که ممکن است تا ۱۲ تا ۷۲ ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آن، علائمی را مشاهده نکنید. درماتیت تماسی تحریکی یک واکنش آلرژیک واقعی نیست. این واکنش زمانی رخ می‌دهد که پوست شما در معرض یک ماده سمی یا تحریک‌کننده قرار می‌گیرد. بثورات آن معمولاً دردناک‌تر از خارش است و هر چه بیشتر در معرض آن ماده قرار بگیرید، بدتر می‌شود. اگر حساسیت مربوط به یک اسانس مشخص دارید، احتمالا اسانس به اندازه کافی در روغن حامل رقیق نشده است. استفاده از این محلول را متوقف کنید و اجازه دهید ناحیه مورد نظر بهبود یابد، سپس اسانس دیگری را امتحان کنید.

کهیر

کهیر،محرک‌های احتمالی زیادی دارد، از جمله غذا، دارو، نیش حشرات، عفونت‌ها و موارد دیگر. آنها می‌توانند در هر قسمتی از بدن شما ظاهر شوند و معمولا با علائم زیر مشخص می‌شوند:

برجستگی‌های قرمز برجسته (جوش) که اغلب خارش دارند

جوش‌هایی که می‌توانند اندازه‌های متفاوتی داشته باشند و اغلب به طور مکرر ظاهر و محو می‌شوند.

واکنش‌های فوتوتوکسیک

برخی از روغن‌های اساسی حساس به نور یا فوتوتوکسیک هستند، به این معنی که اگر آنها را به صورت موضعی بمالید و سپس پوست خود را در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید قرار دهید، می‌توانند واکنش جدی ایجاد کنند.

روغن‌های اساسی مرکبات، از جمله لیمو، لیموترش، پرتقال، ترنج، گریپ فروت و برگاموت به عنوان عوامل ایجاد کننده واکنش‌های حساس به نور شناخته می‌شوند.

علائم چنین واکنش‌هایی عبارتند از:

قرمزی یا تغییر رنگ پوست

سوزش یا خارش

تاول

اگر تصمیم به استفاده از اسانس های حساس به نور دارید، حداقل به مدت ۱۲ ساعت از قرار دادن پوست خود در معرض اشعه ماوراء بنفش خودداری کنید.

سوزش بینی

اگر اسانس هارا استشمام می‌کنید، ممکن است علائمی مانند موارد زیر را تجربه کنید:

عطسه

آبریزش بینی

احتقان

اگر آسم دارید، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

سوزش چشم

ریختن اسانس ها در چشم یا لمس تصادفی چشم‌ها پس از استفاده از اسانس ها می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

قرمزی چشم

سوزش

آیا می‌توانم واکنش‌های آلرژیک را در خانه درمان کنم؟

بیشتر واکنش‌ها به اسانس ها خفیف هستند و می‌توان آن‌ها را در خانه درمان کرد.

اگر روغن را به صورت موضعی استفاده کرده‌اید، پوست خود را با صابون ملایم و آب خنک کاملاً بشویید. استفاده از کمپرس سرد و مرطوب روی پوست می‌تواند تسکین‌دهنده باشد. همچنین می‌توانید برای تسکین خارش، یک کرم هیدروکورتیزون ملایم روی بثورات بمالید. اگر اسانس وارد چشم‌هایتان شد، چشمانتان را با آب خنک بشویید و به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی باید برای کمک پزشکی تماس بگیرم؟

اگر علائم شما ادامه یافت یا بدتر شد، با پزشک خود تماس بگیرید. با این حال، چند موقعیت نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد:

خوردن اسانس ها

خوردن اسانس هاخطرناک است. اگر به طور تصادفی اسانسی را بلعیدید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید. 

بطری اسانس را در دسترس داشته باشید تا به تیم اورژانس در ارزیابی وضعیت کمک کنید.

آنافیلاکسی

آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک شدید و تهدیدکننده حیات است که نیاز به مراقبت‌های پزشکی اورژانسی دارد. واکنش آنافیلاکسی به اسانس ها نادر است، اما امکان آن وجود دارد.

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، فوراً با اورژانس محلی تماس بگیرید:

تورم گلو یا سایر قسمت‌های متورم بدن

خس خس سینه و مشکل در تنفس

استفراغ یا گرفتگی معده

مشکل در بلع

احساس مرگ قریب‌الوقوع

آروماتراپی را متوقف کنید و فوراً در هوای تازه قرار بگیرید. در صورت استفاده موضعی از اسانس های طبیعی، محلول را با یک حوله خشک پاک کنید و سپس پوست را بشویید.

چه اسان هایی بیشترین احتمال بروز حساسیت را دارند؟

درخت چای

یلانگ یلانگ

چوب صندل

لیمو علف لیمو

یاسمن

میخک

اسطوخودوس

نعناع فلفلی

همچنین در نظر بگیرید که آیا روغن حامل شما می‌تواند باعث سوزش پوست شود یا خیر. روغن‌های حامل رایج شامل نارگیل، جوجوبا و هسته انگور هستند. ممکن است به این روغن‌ها حساسیت داشته باشید.

چگونه می‌توانم از واکنش آلرژیک جلوگیری کنم؟

هنگام استفاده از اسانس ها، رعایت نکات احتیاطی برای جلوگیری از واکنش‌های نامطلوب مهم است:

رقیق کردن:

اسانس ها باید با یک روغن حامل رقیق شوند تا از تحریک جلوگیری شود. این دستورالعمل‌های رقیق‌سازی را دنبال کنید و یک روغن حامل با کیفیت بالا انتخاب کنید. اگر به آجیل حساسیت دارید، نباید روغن‌های حامل مشتق شده از آجیل‌های درختی مانند روغن بادام یا آرگان را انتخاب کنید.

آزمایش پچ انجام دهید:

آزمایش پچ به شما این امکان را می‌دهد که قبل از استفاده گسترده‌تر از یک ماده، واکنش پوست خود را به آن ماده ببینید. در اینجا مراحل انجام آزمایش پچ آمده است:

ساعد خود را با صابون ملایم و بدون عطر بشویید و ناحیه را خشک کنید.

چند قطره اسانس رقیق شده را روی قسمتی از پوست ساعد خود بمالید.

یک بانداژ روی پچ قرار دهید و ناحیه را به مدت 24 ساعت خشک نگه دارید.

اگر در طول 24 ساعت متوجه هرگونه بثورات، سوزش یا ناراحتی شدید، بانداژ را بردارید و پوست خود را کاملاً با صابون ملایم و آب بشویید. اگر در طول تست پچ واکنشی ایجاد شد، از اسانس استفاده نکنید.

اگر در طول ۲۴ ساعت هیچ گونه سوزشی ایجاد نشد، احتمالاً استفاده از اسانس رقیق شده برای شما بی‌خطر است. با این حال، تست پچ موفقیت‌آمیز به این معنی نیست که پس از استفاده در آینده دچار آلرژی نخواهید شد یا واکنشی را تجربه نخواهید کرد.

از اسانس ‌های تازه استفاده کنید

ترکیبات  اسانس هامی‌تواند به مرور زمان به دلیل افزایش سن و شرایط نگهداری تغییر کند. آنها ممکن است اکسید شوند، که این امر احتمال ایجاد واکنش آلرژیک یا مشکل دیگر را افزایش می‌دهد.

تمام اسانس هابه مرور زمان تجزیه می‌شوند، اما نگهداری آنها در مکانی خنک و دور از نور مستقیم می‌تواند به کند شدن این روند کمک کند. برای جلوگیری از اکسیداسیون، حتماً درب آنها را محکم ببندید.

اگر متوجه شدید که رنگ، بو یا بافت روغن تغییر کرده است، بهتر است آن را دور بیندازید و یک بطری تازه بخرید.

کودکان و بارداری

استفاده از اسانس هادر اطراف کودکان و در دوران بارداری بسیار بحث‌برانگیز است و فقط باید تحت نظر متخصص مراقبت‌های بهداشتی انجام شود.

کودکان پوست نازک‌تر و حساس‌تری دارند که آنها را در برابر واکنش‌های نامطلوب آسیب‌پذیرتر می‌کند. آنها همچنین ممکن است پس از استنشاق رایحه‌درمانی که حتی برای آنها در نظر گرفته نشده است، واکنش نشان دهند. بنابراین مهم است که اسانس هارا به طور ایمن و دور از دسترس نوزادان و کودکان نگهداری کنید.

نکته کلیدی

اسانس هامحصولات طبیعی هستند، اما این بدان معنا نیست که آنها عاری از خطرات سلامتی هستند. به عنوان مثال، ممکن است در اثر استفاده از آنها دچار واکنش آلرژیک شوید.