آماده سازی راحت و مقرون به صرفه

ماسک‌های طبیعی صورت یکی از کارهای مفید و سرگرم کننده برای بسیاری از افراد مخصوصا خانم ها می باشد! تصور کنید نصف یک آووکادو در یخچال مانده و مقداری خیار در شرف نرم شدن است، آن‌ها را بردارید و با خاک رس آرایشی، غلات مغذی مانند جو دوسر یا لبنیات غنی از چربی مانند ماست و دوغ مخلوط کنید. همچنین کمی عسل، شربت افرا و گلیسیرین نیز می تواند به حفظ رطوبت کمک می‌کنند. (یک قاشق چایخوری از هر کدام از موارد ذکر شده میتواند کافی باشد.) حتی می توان از موادی مانند سرکه سیب برای تمیز کردن و لایه‌برداری پوست استفاده کرد. و یا از روغن‌های دانه‌ای غنی از اسید لینولئیک(Linoleic acid)، مانند هسته انگور و میوه گل رز، برای تقویت و بازسازی سلول‌های پوست استفاده کرد. روغن‌گل رز برای رفع خشکی پوست بسیار موثر است. حتی می‌توانید برای پوست‌های حساس از روغن‌ بنفشه و اسانس بابونه رومی استفاده کنید. همچنین برای رفع لکه های پوستی از اسانس گریپ فروت و ترنج در شوینده های طبیعی خود استفاده کنید.

یکی از زیبایی‌های این کار این است که تهیه آن در خانه سریع و ساده است. می‌توانید در عرض چند دقیقه چیزی درست کنید و یک کاسه از مواد مغذی شگفت‌انگیز برای پوست تهیه کنید.

شما می‌توانید کنترل مواد مراقبت از پوست خود را به دست بگیرید و از بهترین مواد طبیعی برای هدف قرار دادن مشکلات خود مانند خشکی پوست، خطوط ریز چین و چروک و لکه‌های تیره استفاده کنید. همچنین شما می‌توانید با هزینه کم و با استفاده از چند توت فرنگی یا تکه ای آووکادو که در یخچال مانده یک ماسک صورت طبیعی فوق‌العاده مؤثر درست کنید. 

دیدگاه خود را نسبت به محصولات خانگی تغییر دهید

بسیاری از افراد  از ساخت و استفاده از محصولات زیبایی خانگی ممانعت میکنند زیرا فکر می‌کنند این محصولات از کیفیت خوبی برخوردار نیستند. لطفاً بیایید این تصور نادرست را کنار بگذاریم! محصولات خانگی و دست‌ساز، سفارشی و مخصوص خود شما است واز بهترین مواد اولیه تهیه شده است. پس خیالتان از این بابت آسوده باشد.

بهترین مواد تشکیل دهنده ماسک های صورت طبیعی

میوه ها و سبزیجات

به عنوان مثال، توت فرنگی به دلیل داشتن خواص سفید کننده پوست شهرت دارد و می تواند یک قابض ملایم باشد. آب لیمو سال هاست که به طور گسترده برای سفید کردن و روشن کردن مو استفاده می شود. موز سرشار از ویتامین A است و یکی از میوه هایی است که کمترین احتمال تحریک پوستی را دارد. خیار تقریباً pH مشابه پوست دارد و برای پوست های داغ یا سوخته به طرز شگفت انگیزی خنک کننده است.

روغن‌های حامل برای ماسک‌های طبیعی صورت

اسانس های طبیعی و گیاهی خود را قبل از افزودن به ماسک صورت باید در روغن حامل رقیق کنید. با این حال، بیایید آنها را به خاطر فواید شگفت‌انگیز و خواص زیادشان در اینجا بررسی کنیم.

اسیدهای چرب

وقتی استفاده از روغن‌های حامل را برای ترمیم و بهبود پوست بررسی می‌کنید، اولین چیزی که کشف خواهید کرد اسیدهای چرب و میزان مفید بودن آنها برای سلامت پوست در ماسک‌های صورت طبیعی شماست. وقتی پوست بر اثر شستشو مداوم با آب گرم ، تحریکات شدید پوستی یا لایه‌برداری بیش از حد آسیب می‌بیند باید سطح طبیعی لیپیدهای خود را جایگزین و بازیابی کنید. افزودن روغن‌های حامل غنی از اسیدهای چرب به محصولات مراقبتی می تواند به عملکرد بهتر پوست شما کمک کند. وقتی پوست بتواند رطوبت خود را حفظ کند و سطح لیپیدها را متعادل کند، می‌تواند سریع‌تر بهبود یابد.

پوست معمولاً چربی خود را که به عنوان لیپیدهای اپیدرمی شناخته می‌شود، تولید می‌کند که از انواع اسیدهای چرب تشکیل شده است. بنابراین، وقتی پوست شما چرب، دهیدراته یا خشک است، فاقد این اسیدهای چرب است. روغن‌های حامل سرشار از این اسیدهای چرب هستند و میتواند بهترین جایگزین باشند. به عبارت ساده، روغن‌های حامل طبیعی دارای تری‌گلیسیرید هستند که از اسیدهای چرب ساخته شده‌اند، هر روغن درصد متفاوتی از اسید چرب خواهد داشت. به این معنی که برخی از روغن‌ها برای "ترمیم" برخی نیز برای درمان بیماری‌های پوستی مناسب‌تر از سایرین هستند. به همین دلیل است که روغن‌های حامل با محتوای بالای اسید چرب می‌توانند به عنوان ترمیم‌کننده‌ی پوستی شما در نظر گرفته شوند.

روغن‌های حامل مشتق‌شده از دانه‌ها

اینها روغن‌هایی هستند که برای ساخت ماسک‌های صورت طبیعی خود به آنها نیاز دارید، به نظر می‌رسد که نسبت اسید لینولئیک آنها بسیار بالاتر است. اسید لینولئیک (ویتامین F) پوست را آبرسانی می‌کند، رطوبت و حجم می‌دهد، خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می‌دهد. این ماده به عنوان بلوک‌های سازنده برای ترمیم و بازسازی پوست عمل می‌کند و از آن محافظت و تقویت می‌کند. این عمل در محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش، آلاینده‌های هوا و سموم و رادیکال‌های آزاد را که منجر به خطوط ریز و چین و چروک می‌شود، کمک میکند. مطالعه‌ای توسط Letawe (1998) صورت گرفت که استفاده از اسید لینولئیک را در درمان و حتی پیشگیری از آکنه تأیید کرد. 

روغن‌های حامل مشتق‌شده از دانه‌ها عبارتند از:

روغن گل رز (Rosa Canina)

روغن هسته انگور (Rosa Canina)

روغن دانه آفتابگردان (Sunflower)

روغن آرگان (Argania Spinosa)

روغن جوجوبا (Simmondsia Chinensis)

بدیهی است که اگر به مغزها حساسیت دارید، باید از این روغن‌ها کاملاً اجتناب کنید.

بسیاری از روغن‌ها به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی مشهور هستند و برای استفاده روی پوست‌های خارش‌دار فوق‌العاده‌اند. به نظر من، برای تسکین پوست خشک و تحریک‌شده، چیزی بهتر از روغن نارگیل وجود ندارد، حتی اگر اسید لینولئیک بسیار کمی داشته باشد! بادام شیرین در از بین بردن سلول‌های مرده پوست و تمیز و تازه کردن پوست فوق‌العاده عمل می‌کند. با این حال، میزان اسید لینولئیک آن بسیار متفاوت است (بین ۸ تا ۲۸ درصد).

اسانس های طبیعی و گیاهی برای ماسک‌ صورت

اسانس های گیاهی سرشار از خواص و ترکیبات شیمیایی موثر هستند و گزینه ایده‌آلی برای ساخت ماسک‌های طبیعی صورت شما می‌باشند. یکی از قوانینی که هنگام استفاده از اسانس های گیاهی در ماسک صورت طبیعی باید رعایت کنید این است که همیشه باید اسانس های خود را قبل از افزودن به ماسک صورت طبیعی خود در یک روغن حامل رقیق کنید. این کار سبب میشود اسانس ها روی پوست شما حساسیت ایجاد نکند و در سایر مواد تشکیل دهنده ماسک به خوبی حل شود.

پیری پوست

اسانس کندر باید به محض اینکه ۵۰ ساله شدید، یا وقتی هورمون‌های قبل از یائسگی‌تان شروع به نوسان کردند، استفاده گردد. تغییر در هورمون‌ها اغلب نیازهای پوست شما را تغییر می‌دهد و متوجه خواهید شد که مراقبت از پوستی که ۳۰ سال گذشته از آن استفاده می‌کردید، دیگر کافی نیست. در این موقعیت کندر میتواند به تامین نیاز های پوستی شما کمک کند. ترکیبات شیمیایی کندر، بازسازی سلول‌ها و بافت سالم پوست را تقویت می‌کنند و به لیفت و سفت شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می‌کنند. برخی از این ترکیبات همچنین دارای خواص قابض هستند و می‌توانند آکنه، لکه‌ها و منافذ بزرگ شده را کاهش دهند. ویژگی‌های ضدعفونی‌کننده و آنتی‌اکسیدانی این ترکیبات از پوست محافظت می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و آسیب‌های پوستی را التیام می‌بخشد و آن را به یک اسانس ایده‌آل برای ماسک‌های صورت طبیعی شما تبدیل می‌کند. اسانس هایی مانند گل رز و شمعدانی معطر می‌توانند برای جلوگیری از پیری پوست‌ استفاده شوند زیرا هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند و برای تنظیم چربی پوست مفیدند. اسانس بهار نارنج پوست را جوان می‌کند و میتواند تولید سلول‌های سالم و جدید را تحریک ‌کند. همچنین اسانس هلیکریسوم (گل بی مرگ) تاثیر بسزایی در کاهش تشکیل و عمق چین و چروک می باشد.

پوست مختلط

هم گل رز و هم گل شمعدانی  به دلیل توانایی‌شان در درمان نواحی خشک پوست، همیشه در محصولات مراقبت از پوست شخصی و ماسک‌های صورت طبیعی حضور دارند. با این حال، این خواص یلانگ یلانگ است که آن عمل متعادل‌سازی شگفت‌انگیز را انجام می‌دهد و تولید سبوم را تنظیم می‌کند.

پوست چرب

اگر برخی نواحی روی پوست شما بسیار چرب هستند، افزودن گریپ فروت به ترکیبات ماسک شما می‌تواند در تنظیم چربی پوست مؤثر باشد. همچنین اسانس ترنج می‌تواند پوست شما را خشک کند و چربی آن را کاهش دهد. با این حال، باید با احتیاط استفاده شود زیرا می‌تواند موارد منع مصرف فوتوتوکسیک(مواد حساسیت زایی که توسط نور خورشید فعال میشود) داشته باشد. دقت داشته باشید که باید آن را در شب استفاده کنید و تا 12 ساعت پس از استفاده از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. 

پوست مستعد آکنه و جوش

اگر پوستی مستعد آکنه دارید، می توانید از اسانس های درخت چای، اسطوخودوس، ترنج و گریپ فروت در ماسک‌های طبیعی  صورت خود استفاده کنید.

نحوه استفاده از ماسک‌های طبیعی صورت

ساخت و استفاده از این ماسک‌های طبیعی صورت آنقدر آسان است که به ندرت به دستورالعمل نیاز دارید، اما به هر حال ما برای شما مینویسیم. همیشه سعی کنید قبل از استفاده از هرگونه مواد آرایشی و بهداشتی تست حساسیت۲۴ تا ۴۸ ساعته انجام دهید به خصوص اگر پوست حساسی دارید. این کار شما را از اشتباهات پرهزینه نیز نجات می‌دهد! پس از درست کردن ماسک بلافاصله از آن استفاده کنید، اغلب میوه‌ها اکسید می‌شوند و مواد لبنی اگر مدتی بمانند، می‌توانند ترش شوند. (البته خامه ترش برای پوست بهتر است)! 

ماسک را روی صورت خود بمالید و ازبرخورد با ناحیه حساس چشم ها و لب‌ خودداری کنید. اگر مواد اضافه داشتید میتوانید به روی گردن خود نیز بمالید. سپس به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه، دراز بکشید و استراحت کنید و از لحظات لذت ببرید! برای پاک کردن ماسک، یک پارچه نرم، تمیز و با الیاف طبیعی بردارید و صورت خود را با آب گرم بشویید و به آرامی ماسک را با پارچه پاک کنید. 

• مواد و تجهیزات لازم برای ساخت ماسک های طبیعی
• قابلمه کوچک
• آبکش یا صافی
• مخلوط کن 
• کاسه مخلوط کن
• قاشق استیل ضد زنگ

مواد لازم

۱ قاشق غذاخوری جو دوسر پرک (Avena Sativa)

۲ قاشق غذاخوری جو مرواریدی پخته و پوره شده (Hordeum Vulgare)

۱ قاشق غذاخوری خاک رس کائولین (Kaolin)

۵ میلی لیتر روغن حامل جوجوبا (Simmondsia Chinensis)

۱۰ قطره اسانس بابونه رومی (Anthemis Nobilis L.)

روش تهیه

جو ها خود را در قابلمه‌ای ریخته و روی آن آب جوش بریزید و دوباره بجوشانید. به محض اینکه دوباره شروع به جوشیدن کرد، آبکش کرده و آب آن را دور بریزید. جو را دوباره داخل قابلمه بریزید و روی آن آب جوش بریزید و به مدت ۴۰ تا ۶۰ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شود، اگر نرم نشد، تا ۳۰ دقیقه دیگر بپزید. ۲ قاشق غذاخوری از آب جو را نگه دارید و بقیه را  آبکش کنید. جو و ۲ قاشق غذاخوری آب جو را داخل ظرف بریزید و با مخلوط کن یا همزن برقی آن را به سرعت مخلوط کنید. جو را به سرعت مخلوط کنید تا به پوره نرمی تبدیل شود، اگر فکر می‌کنید به آب جو بیشتری نیاز دارد، کمی اضافه کنید.آن را کنار بگذارید تا کاملاً خنک شود. پس از خنک شدن، جو را با جو دوسر و خاک رس کائولن مخلوط کنید تا خمیر غلیظی درست شود، سپس در مواقع استفاده آن را با جو یا آب معدنی رقیق کنید. سپس اسانس بابونه رومی را با روغن حامل جوجوبا مخلوط کرده و به خمیر اضافه کنید و کاملاً هم بزنید تا کاملاً ترکیب شود.

هشدار

اگر پوست حساسی دارید، لطفاً ابتدا تست حساسیت انجام دهید. همچنین اگر پوست شما حساسیت بالایی دارد، ارزش دارد که مواد تشکیل دهنده را به صورت جداگانه روی پوست خود آزمایش کنید. قبل از آزمایش حساسیت، بابونه رومی را تا ۱٪ رقیق کنید. همچنین در ۱۶ هفته اول بارداری از آن استفاده نکنید.