موارد استفاده از اسانس های طبیعی

/uses-of-natural-essential-oils

اسانس ها بخشی از مواد موثره گیاهی هستند که به صورت رایحه درمانی یا به صورت موضعی برای موارد مختلف استفاده می شوند و به خاطر غلظت بالای آن ها باید با احتیاط مصرف شوند. این مقاله تمام آنچه را که لازم است در مورد اسانس ها و اثرات آن ها بر سلامتی بدانید توضیح می دهد. ترکیبات معطر و منحصر به فرد هر اسانس مشخصه خاص خود را دارد. اسانس ها از طریق تقطیر یا روش های مکانیکی مانند پرس سرد و یا با استفاده از سیال فوق بحرانی استخراج می شوند. روش استخراج اسانس ها مهم است، زیرا اسانس هایی که از طریق فرآیندهای شیمیایی به دست می آیند، اسانس واقعی محسوب نمی شوند.

---

نکات ایمنی مصرف اسانس های طبیعی

/essential-oil-safety

آیا اسانس های طبیعی بی خطر هستند؟ دستورالعمل های ایمنی اسانس به عنوان یک مبحث بسیار مهم در نظر گرفته شده است، اما نباید آن ها را مرجع کاملی برای استفاده صحیح از اسانس ها در نظر گرفت.

---